Wer pflegt die Pflege?
Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Pflegende.
Gesund pflegen und bleiben.
Prävention und Gesundheitsförderung für sich selbst und andere umsetzen.
Themen:
Körperlich und geistig fit werden & bleiben
Ernährung & Gewichtsmanagement
Leistungssteigerung & Stressbewältigung
Empowerment & Selbstpflege
Active Aging – gesund und fit ins hohe Alter
- Den ganzen Tag über körperlich & geistig fit bleiben
- Ernährung & Gewichtsmanagement
- Leistungssteigerung & Stressbewältigung
- Empowerment & Selbstpflege
- Active Ageing – gesund und fit ins hohe Alter!
Das gibt es bei mir:
„Gesund leben“ aus der Theorie in die Praxis umsetzen
Alltagserprobte Strategien, sofort anwendbar – auch in langen Schichtdiensten
Aufdecken von Marketing-Strategien in der Nahrungsmittelindustrie
- Die gesunde Theorie in die Praxis umsetzen!
- Alltagserprobte Strategien, sofort anwendbar auch für Mütter & im Schichtdienst
- Aufdecken von Marketing-Strategien in der Nahrungsmittelindustrie
- Ernste Themen leicht, humorvoll & für jeden verständlich aufbereitet
Meine Dienstleistungen:
- Fortbildungen für Pflegende (ÖGKV zertifiziert)
- Vorträge zum Thema Erhaltung der Gesundheit, Vermeidung von chronischen Krankheiten
- Persönliche Beratungsgespräche & Informationssammlungen zum Download
Deine Gesundheit liegt zu einem großen Teil in deiner Hand!
- GESUNDHEITSFÖRDERLICHE Maßnahmen für Personen, die für die Pflege von anderen verantwortlich sind.
- EMPOWERMENT über die eigene körperliche & geistige Gesundheit, selbst Themen heilen und das Wissen an andere weitergeben.
- PRÄVENTION und Gesundheitsförderung für Menschen, die aktiv & gesund älter werden wollen (Active Ageing).
- BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG – was Arbeitgeber im Gesundheitsbereich tun können.
AKTUELLE Fortbildungen für alle Angehörigen
von Gesundheits- und Sozialbetreuungsberufen
-> sowie Vorträge für Gesundheitsbewusste und Patient:innen
„Fortbildung: Gesunde Wege für die Pflege“
Mehr Energie für den Schichtdienst durch eine angepasste Ernährungs- und Bewegungsweise.
Mit dem diplomierten Bewegungs- und Ernährungscoach Rocco Montana.
Zielgruppe: Alle Angehörigen von Gesundheits- und Sozialbetreuungsberufen, speziell: Angestellte im Schichtdienst
Für Ihre Teilnahme an der Fortbildung erhalten Sie 2 ÖGKV PFP® (Pflegefortbildungspunkte) = 1 Fortbildungsstunde laut GuKG.
Erläuterung: Im Grunde weiß jeder, wie „gesunde Ernährung“ geht, doch scheitert es an der Umsetzung. Das liegt oft an den Arbeitsbedingungen, aber auch an unseren guten und schlechten Gewohnheiten, was unser Essverhalten betrifft.
„Du bist, was du isst!“ Lerne gesunde Gewohnheiten in deinen (Berufs-)Alltag zu integrieren.
In dieser Fortbildung für Pflegende erläutern wir die berufstypischen Ernährungsfehler und zeigen Ihnen praxiserprobte Strategien zur Verbesserung Ihres Ernährungsstatus auf.
„Wer pflegt die Pflege?“
Mentale Stärke für die sehr beanspruchte Berufsgruppe „Pflege“.
Zielgruppe: Alle Angehörigen von Gesundheits- und Sozialbetreuungsberufen, Pflegende Angehörige
Erläuterung: Nicht alle Pflegenden leiden unter dem „Helfersyndrom“. Und das ist auch gut so. Lerne dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse einmal wahrzunehmen, dich selbst zuerst zu pflegen, um dann leistungsfähig für andere zu sein. Denn das haben leider wir in der Ausbildung kaum oder gar nicht gelernt!!
Lernen Sie zu heilen! Dich selbst und andere.
EMPOWERMENT: Wir du die Macht über deine körperliche und geistige Gesundheit erlangst.
Burnout Prophylaxe: 1.-Hilfe-Maßnahmen für ziemlich ausgebrannte Pflegekräfte – praxiserprobte Methoden!
In dieser Fortbildung für Pflegende besprechen wir belastende Situationen aus der Praxis und erläutern Strategien zum leichteren Umgang damit.
vortrag: "chronische erkrankungen lindern"
Fast alle WOHLSTANDSERKRANKUNGEN haben den gleichen Ursprung!
Zielgruppe: Patient:innen mit Allergien, Diabetes, Rheuma, Parkinson, Demenz, Depression, Burnout, chronischen Schmerzen. Eltern von Kindern mit Konzentrationsstörungen, ADHS, Lernschwächen.
Erläuterung: Ist die Zelle gesund, ist der Mensch als Ganzes gesund. Es fängt im Kleinen an, ob das gesamte System „Körper“ einwandfrei funktioniert. Egal, ob Nervenzellen, Gehirnzellen, Blutzellen, Bänder- und Gelenkszellen. Alle bestehen aus den gleichen Grundbausteinen.
Als einer der Grundbausteine der Körperzelle zählen die Omega 3 Fettsäuren zu einem wichtigen Faktor, wenn es um das Verhindern und Lindern von Krankheiten und chronischen Entzündungen im Körper geht.
In diesem Vortrag erkläre ich dir, warum und wie die Omega 3 Fettsäuren „stille Entzündungen“ im Körper verhindern mögen, und wie sie nachweislich eine Vielzahl von Symptomen lindern, sowie Therapien optimieren.
EIN GUTER WEG GESUND INS HÖHERE ALTER ZU KOMMEN. Nimm deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand!
(M)ein Weg zum gesund Pflegen.
Du interessierst dich für einen Vortrag? Bitte schreib mir!
Ich freue mich auf deine Fragen und helfe dir gerne weiter. Ob zu ganzheitlicher Gesundheitsberatung, Gesundheitsförderung im Betrieb, Prävention & Linderung von Krankheiten oder spezifischen Anliegen im Pflegebereich – melde dich einfach und wir finden gemeinsam die passenden Antworten!